Buscando como se define el sonambulismo me he quedado a cuadros y tengo que reconocer que un poco asustada, porque yo ni me veo peligrosa, ni violenta, ni alcohólica ni nada de nada:

Definición: El sonambulismo es un trastorno del sueño que suele producirse durante la etapa IV del sueño no REM, en el que éste suele acompañarse de determinados movimientos físicos. (hasta aquí todo bien, no tengo nada que objetar)

Síntomas: El niño sonámbulo suele sentarse en la cama con los ojos abiertos y una expresión de admiración o sorpresa o incluso puede salir de la cama sin que haya despliegue de conductas vigorosas ni se recuerde al despertar el contenido de ningún ensueño.

Entre los sonámbulos adultos se repite una temática con frecuencia en los sueños. Suelen ser situaciones en las que se requiere una huida o auxilio inmediato, como bombas a punto de estallar, incendios o edificios a punto de derrumbarse. Estos sueños invitan a un escape inmediato y puede provocar que el adulto salte de la cama de manera abrupta.

Definitivamente estoy a medio camino entre niña y adulto…cuando terminaré de crecer…ni con 28 he dejado de ser sonámbula…me siento en cama con cara de sorpresa, a veces no recuerdo lo que hice, a veces si, si tengo sueños en los que siento que hay algo que toco y se me cae encima y paso una noche mu malamente (eso si, no me tiro de la cama abajo, de momento de caerme-tirarme de la cama es una etapa que ya he pasado).

Otros datos: Es más frecuente entre los niños, que suelen presentar un sonambulismo tranquilo que no acarrea ninguna consecuencia grave para quien lo padece y tiende a disiparse con la edad.

Pues eso es lo que estoy esperando que se disipe con la edad, pero me temo que de momento nada de nada, por lo menos la semana pasada ya volví a hacer de las mías (menos mal que soy tranquila hasta durmiendo…)

Lesiones frecuentes: El escape violento de la cama puede ocasionar choques o tropiezos contra la pared o el mobiliario, produciéndose lesiones con frecuencia. El adulto puede desarrollar un auténtico miedo a lo que pueda ocurrir durante la noche y crear barreras alrededor de la cama para no sufrir daños en caso de salidas o cerrar puertas y ventanas para evitar escapar de la casa inadvertidamente. En los casos en los que los sueños violentos se acompañan de conductas anormales y salidas de la cama se debe consultar con el especialista, ya que el diagnóstico es sencillo y existe un tratamiento farmacológico eficaz.

¿Conductas anormales y salidas de cama? Que tiene de anormal darse paseos por casa o cambiar el orden de los cajones (y que al día siguiente no encuentres tus cosas), lo anormal sería pasear sin salir de la cama, ¿no?. Yo no me suelo tropezar con nada, de hecho cuando me levanto sonámbula llego a un punto de media consciencia y eso me pasa siempre que me desoriento dentro de mi habitación…y de repente (dentro de la angustia que esto me causa) pienso: “a ver cateta, estás en tu habitación ponte a palpar donde está la luz o la puerta, pero deja de agobiarte porque estás en tu habitación (y entonces es cuando me da la risa por mis tonterías de sonámbula)”.

Factores que lo pueden provocar: Existen determinados factores que pueden precipitar el episodio de sonambulismo, entre ellos la privación de sueño (haber dormido mal la noche o las noches anteriores), el estrés, los estados febriles y sobre todo, el consumo de alcohol.

A ver, yo de pequeña no estaba estresada, ni tenía fiebre, dormía bien y NO bebía ahora NO bebo y cuando bebo no ando sonámbula porque estoy borracha (no confundamos el vagar de un borracho con el andar de un sonámbulo, eh!)

PD- Ahora ya sabeis lo que se supone que es un sonámbulo, otro día os cuento mi aventurita de la semana pasada que a mi novia le ha hecho mucha gracia (las hay que no tienen corazón...).

PD- No somos como zombis, ni somos peligrosos y se nos puede hablar y preguntar que lo contamos todito, jajajajajaja (esta última parte es una verdadera putada)